美容

ダイエット

たった3分で二の腕が細くなる!効果が出る即効ダイエット方法まとめ

二の腕のプルプルというのは気になってしまうものです。普段は隠していても、ふと手を振ったときに二の腕が振袖になっている・・・という事態は避けたいものです。二の腕の太さというのは、痩せて見えるか太って見えるかにも影響を与えると言われています。見た目の印象のためにも、やはり二の腕は引き締めておきたいものです。ここでは、たった3分で二の腕が細くなる即効ダイエット方法についてご紹介していきましょう。もちろん、個人差はありますので、すぐに効果が出なくとも継続することが大切です。

スキンケア

ちゃんと紫外線対策デキてる?夏におすすめの日焼け止めクリーム3選

毎年当たり前のように猛暑となりますが、その分、紫外線も強烈になっています。室内にいても日焼けしてしまうという方も多いでしょう。お肌のためにもやはり紫外線はしっかりとガードしておきたいものです。ここでは、夏におすすめの日焼け止めクリームを3つご紹介したいと思います。

スキンケア

オトナ女子の紫外線対策!効果的な夏のスキンケアとは?

子どもの頃はスキンケアなんて気にすることもなかったでしょうが、ある程度の年齢になってくるとやはりスキンケアが必要になってきます。オトナ女子の嗜みといってもいいでしょう。スキンケアにもいろいろありますが、その中でも重要になってくるのが紫外線対策です。紫外線は肌の老化にも関係してきますし、身近なシミやしわといった症状にも大きな影響を及ぼします。しっかりと紫外線対策をして、紫外線の影響が特に気になる夏には効果的なスキンケアを取り入れていきましょう。

ダイエット

足パカ運動で簡単ダイエット!太ももを細くする方法とは?

足パカ運動というものをご存知でしょうか。実は誰にでも簡単にできるダイエット法ということで話題になっているのです。体の部位の中でも特に痩せにくいとされる太ももを細くすることもできると言われているほどのダイエット方法ですので、是非今すぐにでも実践していきたいものです。

コスメ

【海外トレンド】アメリカの美容トレンド!サブスクリプションボックス(Subscription Box)とは?

突然ですが、あなたは自分にぴったりのスキンケアアイテム・コスメを選ぶことができていますか?私がアメリカに来たばかりの頃に一番頭を悩ませたこと、それは美容アイテムの選び方でした。人種のるつぼであるアメリカでは、多様な価値観に応えられるよう、それはそれは膨大な数の商品が存在します。1つの商品だけ見ても、例えばあるファンデーションの色展開は16色もあるんです。

コスメ

20代におすすめの人気スキンケアブランドBEST5【ランキング形式でご紹介します!】

毎日のスキンケアは美容のためにとても大切。面倒だなと思うこともあるかもしれませんが、美肌を保つためには欠かせない習慣です。20代はまだ若いので、何もしなくても良いと思うかもしれませんが、実はこの20代のスキンケアが、10年、20年先の美肌をつくるのです。そんな20代の女性におすすめのスキンケアブランドをご紹介します。

ヘアケア

オトナ女子のお悩みNo.1!くせ毛の原因と治し方とは?

せっかく髪型をセットしても昼前には完全に崩れている、雨が降ったり汗をかいたりすると前髪がうねってしまう、これらはくせ毛のオトナ女子なら、だれもが経験したことのある悩みではないでしょうか?ストレートヘアの女子にあこがれるオトナ女子のために、今回の記事ではくせ毛を治すための方法やくせ毛を目立たなくするためのセット方法について紹介していきます。くせ毛を何とかしたいと思っているオトナ女子は必読です。

ヘアケア

分け目の薄毛が気になってきたら…20代の女性が薄毛になってしまう原因と対策とは?

まだまだ若い20代の女性でもしばしば分け目が薄毛になってくることがあります。20代の女性が薄毛になる場合、女性ホルモンはしっかりと分泌されているので、女性ホルモン以外の原因を考えることになります。今回の記事では若い20代の女性の分け目が薄くなった場合、考えられる原因とその対策を見ていきます。分け目の薄毛に悩む20代女性は必読です!

スキンケア

肌を綺麗にするために必要な毎日の美容法・スキンケア方法とは?

毎日のスキンケア、きちんとできていますか?乾燥したり、吹き出物ができたりといった肌トラブルは、もしかしたら“自己流”のスキンケアが招いているかもしれません。お肌のためにやっていることが、逆に肌にとってマイナスになってしまうなんて…。これは今すぐ改めなければなりませんね。毎日のスキンケア・美容法を見直してみましょう。